• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: хроники похудания (список заголовков)
15:37 

Экватор

И в Эдемском саду хватает сорняков
Вчера прошла "экватор" - сбросила ровно половину от запланированного, а именно - 13,1 кг, и еще столько же осталось. :dance::dance:

@темы: Хроники похудания

20:48 

Худеем к лету!

И в Эдемском саду хватает сорняков
Давно в родном дневнике не была, пора исправляться. Что-то за последние год-полтора я вся разболелась и, соответственно, растолстела, теперь приходится активно худеть, одновременно оздоравливаясь. Есть даже определенные успехи - за почти полтора месяца сбросила почти 10 кг. Уточнить смогу, когда мне-0таки привезут новые электронные весы, которые умеют не только взвешивать, но и анализировать, сколько в персоне жира, сколько воды, мяса, костей. Наличие мозгов при этом не взвешивается и не просчитывается, мне только сейчас эта мысль в голову пришла: а по какому ведомству мозги должны идти, явно ведь не мышцы и не кости? Н-да, вопросики.

Мой рецепт похудания довольно прост и очевиден: меньше жрать (пардон!) и больше двигаться. Чтобы меньше есть, нашла форум, где мне все съеденные калории считают, ну а больше двигаться до какой-то степени обеспечивает огород и прочие домашние работы, но я еще хожу с Лесли Сансон, чаще всего на 3 мили, и пытаюсь освоить степ-аэробику. Получается, вроде, но есть определенные сложности, когда звучат команды "право-лево", а я их с детства путаю.
Ну, ладно, на сегодня все, вернулась, отметилась, теперь буду постепенно перетаскивать сюда свои кулинарные рецепты с фото и давать регулярные отчеты по похуданию.

@темы: Хроники похудания

Плоды просвещения

главная